Šeit pieejamos testus jāuztver kā pārdomu un diskusiju rosināšanas līdzekli, nevis kā zinātnisku psiholoģisku instrumentu. Šāda veida testi ļauj apmācību dalībniekiem sasaistīt saturu ar savu dzīvi un var kalpot kā impulss, lai apspriestu dažādas rīcības iespējas. Pasniedzējs (vadītājs) nedrīkst pieļaut, ka tos uztver pārāk nopietni un ka process aizved pie aplamiem secinājumiem vai vispārinājumiem, piemēram, "tāds es esmu, un to nevaru mainīt".

Šis tests palīdzēs noteikt, vai jums drīzāk kreisā vai labā smadzeņu puslode ir noteicoša. Jāpiebilst, ka šis nav zinātnisks tests, tā nolūks ir pievērst uzmanību smadzeņu pusložu darbībai. Un ir vērts atcerēties, ka smadzenes nav izkaltas no akmens. Ja gribat stiprināt labo vai kreiso puslodi, varat to trenēt, līdzīgi kā jebkuru muskuli.

Tests ir ņemts no Terry Looker un Olga Gregson sarakstītās grāmatas Managing stress.

Kas ir A tipa uzvedība?

1950os gados divi ASV kardeologi saskatīja saiti starp sirds kaitēm un stresu. Iedziļinājās stresa cēloņos viņi attīstīju ideju par 'A tipa' un "B tipa' uzvedību. A tipa uzvedība ir raksturīga cilvēkiem, kas ir nepacietīgi, pievērš pārmērīgi lielu uzmanību laikam, ir nedroši par savu statusu, vērsti uz sacenšanos, ir naidīgi un agresīvi un nespēj relaksēties. B tipa uzvedībai ir raksturīga pārdomāta rīcība, līdzsvars un harmonija.

Šis tests sniedz indikāciju, cik lielā mērā jūsu uzvedība ir 'A vaii B tipiska'. Tas nav zinātnisks tests. Tā mērķis ir izraisīt pārdomas par cilvēka attieksmi un uzvedību, un kā tās rada negatīvu stresu.

Vairāk informāciju par A tipa uzvedību varat atrast Wikipedia rakstā Type A personality

Šī testa mērķis ir izvērtēt, cik efektīvi jūs spējat risināt kompleksus uzdevumus, ja ir ierobežoti laika resursi. Lai to panāktu, testā ir iekļautas dažādas rēķināšanas un loģikas aktivitātes, un ir uzstādīts 3 minūšu laika limits to izpildei. Uzmanību: Tiklīdz piespiedīsit saiti "Sākt testu", sāksies laika mērījums.